C’est le moment d’activer le mode défense !
Enfin vous avez un peu, voir beaucoup, de temps lors de ce confinement. C’est donc le moment de s’occuper de soi et de votre petite famille.
Laetitia Campos naturopathe, vous propose deux recettes à faire soit-même pour se protéger des microbes et surtout du covid19.
Nous vous rappelons que les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 7 ans.
1. Recette de spray « Oust les microbes »
- 100ml d’alcool à 95°
- 2ml d’huile essentielle de lavandin
- 1ml d’huile essentielle d’eucalyptus radié
Mélanger le tout dans un flacon spray, et vaporiser le mélange sur le canapé, la literie, et tout autre tissu de la maison… Pensez à bien aérer la pièce après chaque utilisation.
2. Recette de gel antiseptique naturel
Dans un flacon de 50ml, mélanger :
- 35ml d’aloé vera
- 10ml de glycérine végétale (sans huile de palme)
- 5ml d’huile d’avocat
- 15 gouttes d’huile essentielle de Tea tree bio
Emportez le partout avec vous et utilisez-le lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains avec de l’eau savonneuse.
De manière générale, pensez à aérer chaque pièce de la maison 5 à 10 min par jour pour renouveler l’air. Il n’y a rien de mieux !
Recettes rapides à fabriquer soi-même pour se protéger .
On pense à vous.
La team Berceau magique !
