Le 15 octobre, la Journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal nous invite à nous souvenir des bébés partis trop tôt et à offrir un soutien aux parents touchés par cette douleur. La perte d’un enfant pendant la grossesse ou peu après la naissance représente un deuil particulier, souvent mal compris et difficile à exprimer. Mais il reste essentiel de briser le silence autour de ce sujet délicat. Alors, comment soutenir les parents après un deuil périnatal ? Découvrons ensemble les clés pour les accompagner.
Comprendre le deuil périnatal
Le deuil périnatal désigne la douleur que ressentent les parents lorsque leur bébé décède durant la grossesse, à la naissance, ou peu après. Ils vivent souvent cette souffrance dans la solitude, car la société parle peu de cette réalité. Pourtant, ils ont besoin de se sentir entendus et de recevoir un soutien pour avancer sur le chemin du deuil.
Une douleur unique et souvent méconnue
Perdre un bébé, c’est perdre tout un avenir imaginé, des projets et des rêves. Contrairement à d’autres deuils, les souvenirs concrets de cet enfant se montrent rares, voire inexistants. Cette absence complique encore le deuil. De plus, l’entourage ne sait pas toujours comment réagir. Les parents se sentent alors isolés et incompris. C’est pourquoi il importe de savoir comment les soutenir.
Soutenir une famille après la perte d’un bébé
Pour aider une famille endeuillée, il faut écouter et reconnaître leur peine. Voici quelques conseils pour mieux comprendre comment soutenir les parents après un deuil périnatal :
- Prendre le temps d’écouter : Accueillez les mots et les silences, sans jugement. Laissez-les exprimer leur douleur.
- Ne pas ignorer le bébé : Parlez de lui. Utilisez son prénom si les parents en ont choisi un. Ce geste reconnaît son existence.
- Offrir une aide concrète : Proposez de l’aide pour les tâches du quotidien. Parfois, une simple présence suffit.
- Respecter le rythme de chaque parent : Chacun vit le deuil à sa manière. Donnez-leur le temps dont ils ont besoin pour avancer. Pour en savoir plus sur le deuil périnatal et les ressources disponibles, vous pouvez consulter cet article sur Naître et Vivre, une association dédiée au soutien des familles ayant perdu un bébé.
Ressources pour aider à surmonter la perte
Plusieurs associations et groupes de parole offrent un soutien précieux aux parents endeuillés. Ces lieux permettent aux familles de se retrouver et de partager leur expérience :
- L’association Agapa : Elle accompagne les parents après une perte périnatale.
- Petite Emilie : Elle est spécialisée dans le soutien aux parents après une IMG (Interruption Médicale de Grossesse).
- Les groupes de parole locaux : Ils permettent de partager et de briser l’isolement.
La « vague de lumière » : un symbole fort le 15 octobre
Le 15 octobre à 19h, les familles et leurs proches allument une bougie pour honorer la mémoire des bébés partis trop tôt. Cette « vague de lumière » symbolise le souvenir de ces enfants et montre qu’ils ne disparaissent pas des pensées de leurs parents. À travers cette lumière, les parents expriment leur amour et leur souvenir pour leur enfant disparu.
Le deuil périnatal représente une épreuve bouleversante. Il demande du temps et de la compréhension. Soutenons les parents avec bienveillance et offrons-leur notre aide, même à travers de petits gestes. En cette Journée mondiale de sensibilisation au deuil périnatal, pensons à ces bébés et à leurs familles. Apportons-leur une écoute attentive et reconnaissons leur douleur.
