Il se peut que quelques fois nous hésitions dans le choix des fruits et légumes pour bébé. En effet, un fruit ou légume de saison propose des bienfaits et propriétés beaucoup plus saines, et on ne va pas se mentir le goût est encore meilleur ! C’est l’occasion aussi de faire le bon choix de fruits et légumes lors de la diversification alimentaire.
Il est important de réfléchir à la provenance et à la saisonnalité des fruits et légumes. Surtout si vous préparez vous-même vos petits pots pour bébé.
Calendrier des fruits et légumes de saison
Pour vous aider à retenir les fruits et légumes de saison, téléchargez sans plus attendre notre calendrier !
Pour vous procurer le calendrier en version papier, rien de plus simple :
- Cliquez sur l’image ci-dessus pour ouvrir le calendrier en version PDF via votre navigateur.
- Depuis le navigateur, imprimez le calendrier. Comme d’habitude, on vous conseille de l’imprimer en couleurs sur du papier épais, cartonné ou photo pour un rendu optimal !
Choisir des fruits et légumes de saison est un petit geste simple qui est aussi bénéfique pour la planète.
Petits rappels lors de la préparation des repas pour bébé
- Bien évidemment on prend des fruits et légumes de saison
- On n’ajoute surtout pas de sel aux légumes
- On peut ajouter une cuillère à café d’huile, de plus il est bon de varier les huiles
